Carti in categoria Familie

Cand va straduiti sa-i convingeti pe copii sa adoarma, se poate intampla sa simtiti ca aceasta e o sarcina imposibila — mai ales daca ei refuza sa se culce. Dar noi toti avem nevoie de somn suficient pentru a face fata stresului si eforturilor cotidiene, iar noptile cu multe perturbari pot avea un efect negativ pe termen lung asupra fiecarui membru al familiei. Dr. Pat Spungin considera ca un somn de calitate este esential atat pentru dezvoltarea copiilor, cat si pentru a-i ajuta sa socia...