Carti in categoria Sport

Prezentare: Apararea contra loviturilor de cutit. Cutitul este prin excelenta o arma emotionala. Este silentios, usor de obtinut si de transportat si, pe deasupra, are un mare potential de a ucide. Cartea de fata isi propune sa va initieze in domeniul tehnicilor de autoaparare in cazul unei agresiuni ce utilizeaza cutitul. In acest scop, sunt trecute in revista unele dintre cele mai uzuale atacuri, impreuna cu tehnicile de contracarare corespunzatoare. Ideea de baza a fost aceea de a pre...

Prezentare: Exercitii simple. Efectuand cate un singur exercitiu pe zi, altul in fiecare zi a saptamanii, va veti mentine un tonus muscular excelent. Explicatii clare. Fiecare exercitiu este in detaliu explicat si ilustrat pentru o perfecta stapanire a miscarilor. Alimentatie echilibrata. Toate intrebarile pe care vi le-ati pus in legatura cu regimurile alimentare isi gasesc acum raspuns.Contine: 112 paginiCod 0691

Prezentare: Exercitii ilustrate. Usor de practicat acasa, exercitiile propuse va vor ajuta sa dobanditi un corp suplu si un mers tineresc. Miscari detaliate. Pentru mai multa eficienta, fiecare miscare este explicata. Respiratie corecta. Inspirati si expirati in ritmul impus si la momentele potrivite. Contine: 128 paginiCod 0687

Jucator de performanta sau doar amator, antrenor sau membru al echipei care însoteste un jucator (parinte, prieten), cartea [mea] este scrisa special pentru tine. Nu stiu daca vei ajunge un mare campion, dar sunt sigur ca vei juca la valoarea ta maxima. Îti vei forta propriile tale limite, vei întelege frumusetea acestui sport si îl vei practica sau privi cu placere. (Silviu Zancu) Complexitatii unui sport cum este tenisul, ca si nivelului sporit al maiestriei dovedite de adversari nu le mai ...

Prezentare: 10 minute pe zi pentru frumusetea dumneavoastra! Exercitii ilustrate. 4 exercitii pe care trebuie sa le efectuati zilnic va vor ajuta sa va recapatati linia. Miscari detaliate. Pentru mai multa eficienta, fiecare miscare este explicata. Respiratie corecta. Inspirati si expirati in ritmul impus si la momentele potrivite. Autor: Lydie Raisin Contine: 120 pagini Cod 0690

Prezentare: Suplete indiferent de varsta. Exercitiile sugerate va vor ajuta sa va mentineti supletea indiferent de varsta sau de modul de viata. Miscari ilustrate. Ilustratiile detaliate ce insotesc fiecare exercitiu va permit o stapanire perfecta a miscarilor. Exercitii adaptate. Sciatica, osteoporoza sau lombalgiile va creeaza probleme? Exercitiile simple, perfect adaptate fiecarui tip de suferinta, va vor grabi vindecarea. Contine: 88 pagini Cod 0688

Prezentare: 10 minute pe zi pentru frumusetea dumneavoastra!Exercitii ilustrate.4 exercitii pe care trebuie sa le efectuati zilnic va vor ajuta sa va recapatati linia.Miscari detaliate.Pentru mai multa eficienta, fiecare miscare este explicata.Respiratie corecta.Inspirati si expirati in ritmul impus si la momentele potrivite.Contine: 128 paginiCod 0694

Prezentare: 10 minute pe zi pentru frumusetea dumneavoastra! Exercitii ilustrate. 4 exercitii pe care trebuie sa le efectuati zilnic va vor ajuta sa va recapatati linia. Miscari detaliate. Pentru mai multa eficienta, fiecare miscare este explicata. Respiratie corecta. Inspirati si expirati in ritmul impus si la momentele potrivite.Contine: 128 paginiCod 0689

Un astfel de ghid te poate ajuta în ziua în care te hotarasti sa pui schiurile în picioare sau dupa mai multi ani de schi fara profesor sau fara alta teorie decât cea a prietenilor. Te orienteaza în alegerea echipamentului la pretul si la calitatea de care ai nevoie, între numeroasele modele de echipament fiind greu de facut diferenta si existând riscul sa cumperi la întâmplare ceva ce s-ar putea sa nu îti foloseasca sau sa te încurce. Mai afli la ce te poti astepta de la un monitor de schi, cum...

Shaolin Nei Jin Qi Gong a fost dezvolatat de calugarii Shaolin pentru cultivarea energiei vitale interne si a fost adus in Occident in '80 de catre marele maestru Ling Jiu Peng din Beijing. Este o disciplina chineza straveche si venerata, binecunoscuta printre practicantii artelor matiale si printre cei specializati in medicina chineza traditionala. Autorul explica saisprezece exercitii fundamentale, inclusiv metode de prelungire a vietii. Sistemul acesta secret le permite practicantilor s...

Totul despre Dan Petrescu, antrenorul de Champions League, campion national cu Unirea Urziceni. Cuprins: I.Chelsea Legend II. Primii pasi in fotbal, primele succese: Steaua Bucuresti III. Foggia/Italia - sub bagheta lui Zeman IV. Daca este Miercuri, e...Sheffield Wednesday! V. Cupa Angliei VI. Londra, decembrie 1999, interviu de E.Edson VII. Romania - la 5 pasi de...infinit - ,,Club 100"! VIII. ,,Comorile familiei" Petrescu IX. Din nou acasa: FC National, Sportul Studente...

Cunoscut cititorilor din România prin două traduceri pre-revoluţionare (Venele deschise ale Americii Latine şi trilogia Memoria focului), Eduardo Galeano, jurnalist şi scriitor uruguayan, glas cu un timbru inconfundabil, autor al unei “reţete” care îmbină cronica, istoria şi poemul în proză, a dorit să-şi declare în scris o dragoste care i-a fost refuzată pe gazon, din cauza lipsei totale de talent ca juc&...

Cind sportul in general si fotbalul in special au parte de un observator de calibrul lui Traian Ungureanu, rezultatul este un spectacol de obicei mai izbutit decit cel din arena. Acum mai mult ca oricind, e nevoie de un ins lucid, perspicace si instruit, care sa puna lupa pe hibele competitiei sportive si sa traga semnalul de alarma cuvenit. Fara patetisme inutile, fara locuri comune, dar cu o precizie de chirurg si cu un farmec al stilului iesit din comun, Traian Ungureanu semnaleaza primejdi...

...Deschid un volum, intind tabla de sah; desfiintez timpul... M.Sadoveanu ,,Aventurile sahului". Din cuprins: Cuvant inainte Capitolul I - Notiuni fundamentale in jocul de sah Capitolul II - Pionul Capitolul III - Calul Capitolul IV - Nebunul Capitolul V - Turnul Capitolul VI - Regina Capitolul VII - Regele Capitolul VIII - ,,Sahul" (Atac la rege) Capitolul IX - ,,Matul" (Final de partida) Capitolul X - Recomandari Capitolul XI - Drumul catre performanta Anexa Br...

O serie de carti captivante, care te vor ajuta sa deprinzi tehnicile eroilor tai din sport. Aceste ghiduri iti arata, pas cu pas, cum sa controlezi fiecare element al jocului. • Initieri in regulile si reglementarile sportului. • Fotografii care te ajuta sa devii, pas cu pas, stapan pe tehnicile dificile, precum driblarea adversarului sau loviturile peste cap. • Descopera modalitatea corecta de a atinge si a mentine o buna forma sportiva. Seria Cum sa fii cel mai bun la...e me...

O serie de carti captivante, care te vor ajuta sa deprinzi tehnicile eroilor tai din sport. Aceste ghiduri iti arata, pas cu pas, cum sa controlezi fiecare element al jocului. • Initieri in regulile si reglementarile sportului. • Fotografii care te ajuta sa devii, pas cu pas, stapan pe tehnicile dificile, precum driblarea adversarului sau loviturile peste cap. • Descopera modalitatea corecta de a atinge si a mentine o buna forma sportiva. Seria Cum sa fii cel mai bun la...e me...

Cum au început Jocurile Olimpice? În ce sport capitanii de echipa care pierdeau erau de obicei decapitati? Care au fost cele mai frumoase goluri din istoria fotbalului? Care este istoria sportului alb? Sporturi si jocuri este o enciclopedie de referinta pentru copii. Detaliata, cu ilustratii bogate, fotografii relevante si descrieri surpinzator de vii, antreneaza si încurajeaza cititorii sa descopere o parte a acestei istorii fascinante. Fiecare pagina este creata p...

Traducator: Dan Mihai Pavelescu Titlul original: Les Sports Care sunt probele atletismului? Care au fost primele Jocuri Olimpice? Care sunt principalele discipline olimpice de azi? Ce este cursa contra-cronometru? Cum se numeste turul ciclist al Italiei? Care sunt cele trei arme folosite in scrima? Cum se desfasoara proba de biatlon? Nr pagini: 96 Format: 285 x 225 mm Aparitie: decembrie 2001 ISBN: 973-8175-16-X

Pescuitul la crap. Ghid complet este o adevarata enciclopedie ilustrata a pescuitului la crap, cu sfaturi din partea a doi dintre cei mai dinamici pescari tineri, castigatorii Cupei Mondiale de Pescuit la Crap din 1996. Cartea abunda in informatii si sfaturi despre felul in care sa pescuiti pana si crapii cei mai vicleni: Descriere detaliata a crapului in sine si a felului in care trebuie avut grija de specie Sfaturi pentru alegerea celor mai bune echipamente Consideratii tactice, c...

Curs practic de Karate Do Shotokan constituie o premiera in domeniu, subiectul fiind tratat in cadrul unei lucrari de anvergura, conceputa pentru a veni in sprijinul tuturor celor care vor sa se initieze in tainele Karate Do. Sint prezentate istoria si maestrii care au marcat evolutia acestei arte de-a lungul timpului, bazele generale ale studiului disciplinei, principiile fundamentale si tehnica, aspectele legate de flexibilitate si stretching, insotite de aproximativ 300 de imagini menite sa a...